Top Banner
Styx pakt vierde kampioenschap op rij ------------- Kampoe verrast Ekta met dubbel baunie ------------- SDB organiseert 4e Sneldam 2017 ------------- Sportbegeleiders sluiten capaciteitsprogramma Ready&Able af met sportdag ------------- Rusland en Saudi-Arabië openen WK, Spanje bij Portugal
facebook twitter linkedin googleplus rss
SMEsport banner 205x647
maandag, 24 juli 2017 22:10

Recordhouder Donovan Dongo wil intrede doen in Europa en VS

Geschreven door 
Beoordeel dit item
(0 stemmen)
Donovan 'Irzi Don' Dongo bezig op het onderdeel Deadlift Donovan 'Irzi Don' Dongo bezig op het onderdeel Deadlift

Met een overall record op zijn naam van 325 kg op het onderdeel Deadlift, Squat (300 kg) en Bench-press (190 kg) wil de Surinaamse Super Heavyweight powerlifter, Donovan 'Izri Don' Dongo, zeker zijn intrede doen in Europa en in de Verenigde Staten van Amerika.

Deze CrossFit Long Claw atleet werd tijdens de jongste Powerlifting kampioenschappen dat gehouden werd onder auspiciën van de Surinaamse Bodybuilding en Weightlifting Bond (SBWB) nog kampioen in de zwaarste gewichtsklasse 125+ kg. Izri Don tilde maar liefst 815 kg in totaal bij de onderdelen Squat, Bench-press en Deadlift. Ook het jaar daarvoor werd Dongo best lifter kampioen in zijn klasse met een totaal gewicht van 725 kg (Deadlift 280 kg, Squat 225 kg en Bech-press 190 kg).

'Kampioen worden en records verbreken voelen altijd heerlijk aan vooral na zo'n lange en zware trainingsperiode achter de rug te hebben gehad is de eerste plaats behalen in je eigen klasse prettig. Het is absoluut niet makkelijk om vier jaren achtereenvolgend op de eerste plaats te eindigen, maar je blijft als atleet disciplinair en professioneel ervoor gaan', aldus Dongo.

'Deadlift is mijn sterkste onderdeel en ik had het hoger willen brengen tijdens de laatstgehouden powerlifting kampioenschappen, maar dit evenement heeft erg lang geduurd waardoor ik bij de Deadlift ronde te vermoeid was. Ik wil Suriname graag in de Verenigde Staten van Amerika en Europa vertegenwoordigen door mee te doen aan de IPF International Powerlifting Federation wedstrijden. Er zijn genoeg toernooien waaraan je als atleet kan meedoen. Het is slechts een kwestie van inschrijven en ernaar toe trainen', zegt Dongo verder.

Volgens Dongo verbruiken powerlifters en of kracht atleten heel veel energie bij de trainingssessies en is gezond of doelgericht eten onder andere belangrijk om te kunnen herstellen. 'Voor nu heb ik wat kleine sponsoren die mij de ondersteuning hebben gegeven voor de afgelopen wedstrijden, maar als ik naar Europa of naar de Verenigde Staten van Amerika moet dan zal ik zeker grote sponsoren daarvoor moeten aantrekken. Momenteel zijn die er nog niet. Vooralsnog probeer ik het met de steun van mijn land waar te maken', aldus Dongo.

De afgelopen jaren heeft Dongo tot driemaal toe meegedaan aan internationale wedstrijden in Frans Guyana. De eerste keer behaalde de Surinaamse atleet de derde plaats en liep in zijn tweede toernooi een blessure op. De laatste keer in het jaar 2016 wist Dongo tijdens de Iron King powerlifting kampioenschappen in Saint Laurent, Frans Guyana wel het semikampioenschap te behalen in de 100+ kg categorie.

In de Super Heavyweight klasse boven 125 kg SBWB Powerlifting kampioenschappen 2017 eindigde 'Izri Don' boven Eric Edoo (125 kg Cobra's Gym) en Shasvien 'Meester' Nirmal (137 kg Hanno's Gym). Tijdens de ‘The Strongest Man’ competition in juni van dit jaar lukte het 'Izri Don' nog om een 4530 kg wegende Antonov 28 vliegtuig maar liefst 24.96 meters vooruit te trekken.Op de foto: Eric Edoo, Donovan 'Izri Don' Dongo en Shasvien 'Meester' NirmalCopyright © 2017 SMEsport. Bij overname bronvermelding verplicht!

Lees 122 keer Laatst aangepast op maandag, 24 juli 2017 22:40

SVB Eerste Divisie

# Team MP W D L Pts F A
01 Robinhood 07 06 01  00  19 25  09 
02 Leo Victor 08  04  04  00  16 15 05
03 WBC 07  05  00  02  15 16  08 
04 Notch 07  05  00  02  15  13 08 
05 PVV 07  04  01  02  13  12  09 
06 Voorwaarts 08  04  00  04  12  13  11 
07 Transvaal 07  03  02  02  11  15  08 
08 Inter M.T. 08  02  02  04  08  14  12 
09 Botopasi 06  02  01  03  07  09  12 
10 SNL  08  02  00  06  06  07  16 
11 West United  06  01  00  05  03  04  11 
12 Papatam 07 01  00  06  03  07  33 
13 Nishan 42 06  01  01  04  01  07  14 

SVB Tweede Divisie

# Team MP W D L Pts F A
01 Santos  06 05  01  00  16  16 04 
02 ACoconut 05 04  00  01  12  12  06 
03 Happy Boys 05 02  03  00  09  07  02 
04 Broki  06  02  02  02  08  06  05 
05 Jong Aurora  06 02  02  02  08  10  10 
06 KD 06  02  01  03  07  12  09 
07 Slee Jr. 06  02  01  03  07  07  13 
08 Flora 06 01  03  02  06  07  08 
09 Tahiti 05 00 01 04 01 02 14
10 Deva Boys 03 00 00 03 -3 01 09